Kā izvēlēties mājsaimniecības elipsveida trenažieri?

Mājsaimniecības fitnesa aprīkojums pamazām ir ienācis mūsu dzīvē. Iepriekš mājsaimniecības trenažieru pirmā izvēle varēja būt skrejceļš, taču tagad to aizstājis arī eliptiskais trenažieris. Ļoti populārs ir eliptiskais trenažieris, kas var samazināt ceļgala traumas slodzes laikā. Vai jūs zināt, kā izvēlēties mājsaimniecības elipsveida trenažieri? Tagad pastāstīsim par dažām lietām, kurām jāpievērš uzmanība, iegādājoties elipsveida trenažieri~

Spararatu izvēle

Izvēloties mājsaimniecības elipsveida trenažieri, pirmā lieta ir izvēlēties spararatu. Kad mēs izvēlamies to iegādāties, vai mēs izvēlamies priekšējo spararatu vai aizmugurējo spararatu? Vispirms sapratīsim atšķirību starp abiem!

Aizmugurējais spararats: tas aizņem nelielu laukumu, kas konfigurācijas ziņā ir zemāks par priekšējo spararatu. Arī spararata gludums ir salīdzinoši slikts. Turklāt, tā kā priekšējais spararats ir mazs, tas ietekmēs soli. Tas ir piemērots sīkām meitenēm. Ja jūsu augums pārsniedz 175 cm, ieteicams izvēlēties Elliptisko trenažieri ar priekšējo spararatu, cik vien iespējams.

Priekšējais spararats: parasti elipsveida trenažieris ar priekšējo spararatu ir dārgs, augstas konfigurācijas un lielas grīdas platības, tāpēc elipsveida trenažieris ar priekšējo spararatu ir piemērots smagiem lietotājiem, stabils un liels solis.

Spararata svars

Kad runa ir par spararata svara izvēli, patiesībā ir liels uzsvars. Pašlaik lielākā daļa spararatu tirgū ir 3-10 kg robežās. Mēs izvēlamies spararatu. Vislabāk ir izvēlēties smagāku spararatu, kuram ir arī lielāka inerce, kas palielinās kustības intensitāti. Tāpēc es iesaku 5-8kg spararatu, jo tas labi ietekmē sporta pieredzi un intensitāti.

Pretestības regulēšanas izvēle

Tirgū ir pieejamas divu veidu eliptiskā trenažieru regulēšanas metodes, proti, elektromagnētiskās pretestības regulēšana un manuālā magnētiskā vadība. Īsumā, manuālā pretestības regulēšana ir balstīta uz pretestības dzelzi, savukārt elektromagnētiskajai pretestībai ir spēcīgāka tehnoloģiju izjūta, un regulēšanas diapazons ir plašāks un precīzāks. Tāpēc iesaku izvēlēties Elipsveida trenažieri ar elektromagnētisko pretestību.

Eliptiskā trenažiera svars un izmēri

Eliptiskā trenažiera svaram un izmēram, pie tāda paša spararata svara, ieteicams izvēlēties smagāku un lielāku eliptiskā trenažiera elipsveida trenažieri. Šāda veida elipsveida trenažieris bieži izmanto izcilus materiālus, un tiem ir labāka kvalitāte.

Augstums, solis, svars un nestspēja

Augstums un solis ir tieši proporcionāli, un parasti jo lielāks augstums, jo lielāks solis. Lai sniegtu jums atsauci, ja jūsu augums ir aptuveni 175, Xiaobian iesaka izvēlēties eliptisku trenažieri ar apmēram 50 cm soli. Turklāt Elliptical trenažierim ar aizmugurējo spararatu pārsvarā solis ir tikai ap 24cm, tāpēc nav ieteicams uzsākt šāda veida mazo adīšanu, jo būs noteikti ierobežojumi, ja solis būs mazs, un kustība nebūs gluda.

Arī svara un nestspējas izvēlei ir jābalstās uz svaru. Lietotājiem, kuru svars pārsniedz 200 kilogramus, ir jākoncentrējas uz iekārtas svēršanas diapazonu. Šeit ieteicams svērt 150-180kg vai 60-100kg mazāk par šo svaru.