Īpaši vienkāršots: airēšanas mašīnas iegādes ceļvedis

Airēšanas trenažieri ir ideāli piemēroti mājas trenēšanai{0}}tie strādā 84% muskuļu ar zemu ceļu slodzi. Bet izvēle starp ūdeni, gaisu un magnētisko pretestību var būt mulsinoša. Tālāk ir sniegta galvenā informācija, lai izlemtu:

1. Kā tās darbojas

Ūdens: ir iebūvēta{0}}tvertne. Lāpstiņas sagriež ūdeni, lai radītu pretestību; vairāk ūdens vai ātrāka airēšana nozīmē lielāku pretestību. Nodrošina reālistisku āra airēšanas sajūtu.

Gaiss: izmanto spararatu un ventilatoru. Pretestības saites uz airēšanas spēku un ātrumu{1}}cietākas/ātrākas rindas nozīmē lielāku pretestību. Piemērots sacensību treniņiem.

Magnētisks: balstās uz elektromagnētu un spararatu. Elektroniskā regulēšana ļauj viegli iestatīt precīzus pretestības līmeņus

2. Lietotāja pieredze

Ūdens: rada dabiskas ūdens skaņas (iegremdējošas), bet ne klusas. Koka rāmji var kalpot kā mājas dekors.

Gaiss: sniedz skaidru slodzes atgriezenisko saiti, kas ir piemērots intensīviem treniņiem. Tomēr ventilators rada troksni (augstas intensitātes laikā skaļāk).

Magnētisks: gandrīz kluss{0}}lieliski piemērots dzīvokļiem vai ģimenēm. Taču tai ir mazāk reālistiskas atsauksmes par airēšanu

3. Apkope, cena un telpa

Ūdens: nepieciešama regulāra destilēta ūdens nomaiņa un bakteriostata pievienošana; koka rāmjiem nepieciešama aizsardzība. Maksā 4000–10 000 juaņu, aizņem lielāku vai vienādu ar 0,5 ㎡ (daži salokāmi).​

Gaiss: nepieciešama tikai ventilatora putekļu tīrīšana; zems atteices līmenis. Izmaksas, kas ir lielākas vai vienādas ar 7000 juaņu, ir lielas un grūti salokāmas.​

Magnētiskais: nav nepieciešami palīgmateriāli, taču elektroniskais remonts ir dārgs. Maksā 2000–5000 juaņu, ir kompakts un var uzglabāt vertikāli (0,12 ㎡).​

4. Izvairieties no kļūdām un izvēlieties

Nedariet: akli dzenieties pēc klusuma (ūdens skaņa palielina iegremdēšanu); pārpildīt ūdens tvertnes (iesācēji izmanto pusi{0}}tvertni); prioritāti piešķiriet viedajām funkcijām, nevis stabilai pretestībai

Izvēlieties:

Magnētisks: iesācējiem, mazām telpām vai ierobežotiem budžetiem

Ūdens: reālistiskām izjūtām vai dekora vajadzībām.

Gaiss: profesionāliem vai augstas intensitātes{0}}treniņiem.​

Nav “labākā” veida{0}}izvēles, pamatojoties uz jūsu budžetu, vietu un mērķiem, lai iegūtu efektīvu fitnesa rīku.​